Mikro-träning på jobbet kan förebygga långtidssjukfrånvaro
Nyhet från 17 feb 2022
I en ny studie från Danmark har en grupp forskare tittat närmare mikro-träning på jobbet. Fokus för studien var att se vilken potential mikro-träning kan ha relaterat till långtidssjukfrånvaro på populationsnivå.
Undersökningen baserar sig på registerdata från över 70 000 personer som arbetar i Danmark. I studien har de också kontrollerat för andra faktorer, exempelvis faktorer rörande den organisatoriska och sociala arbetsmiljön – och i denna del har de använt sig av COPSOQ.
Resultatet visade på en reducerad risk för långtidssjukfrånvaro om mikro-träning genomfördes på arbetstid. Studien visade också att om mikro-träningen genomfördes av alla medarbetare, kunde risken för långtidssjukfrånvaro minskas med upp emot 12,8%. Sammanfattningsvis visar resultaten på att mikro-träning under arbetstid har en potential att förebygga långtidssjukskrivningar.
