Ny interventionsstudie om återhämtning i det flexibla arbetslivet
Nyhet från 21 mar 2025
En ny COPSOQ studie från forskare vid Högskolan i Gävle har undersökt effekterna av en tvåstegsintervention för att stärka återhämtningen hos kontorsanställda med flexibla arbetsarrangemang. Interventionen bestod av en individuell kurs om digitala verktyg och arbetsstrategier, följt av en arbetsgruppsworkshop för att skapa gemensamma regler och rutiner för flexibelt arbete.
Viktiga resultat:
Studien genomfördes med 97 anställda vid en svensk myndighet, samt en kontrollgrupp på 70 personer.
Syftet var att underlätta psykologisk frånkoppling – en nyckelfaktor för återhämtning från arbetsstress – men inga generella signifikanta förändringar sågs efter 6 eller 12 månader.
Däremot visade sig interventionen vara särskilt gynnsam för medarbetare med hög återhämtningsbelastning, där förbättrad frånkoppling bidrog till bättre återhämtning.
Slutsats:
Att införa tydliga arbetsstrategier och gemensamma riktlinjer för flexibelt arbete kan vara särskilt effektivt för medarbetare med höga återhämtningsbehov. För organisationer som vill stärka medarbetarnas välmående och balans mellan arbete och fritid kan denna modell ge värdefulla insikter.
Referens: Edvinsson, J., Hartig, T., Mathiassen, S. E., Pagard, S., Jahncke, H., & Hallman, D. M. (2025). A Co-Created Workplace Intervention to Promote Recovery in Office Workers with Flexible Work. Scandinavian Journal of Work and Organizational Psychology, 10(1).Länk till den vetenskapliga artikel.
